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放水，蒸几颗饺子，一个包子，一小块地瓜，再泡一杯青汁牛奶，早餐就这么吧。
华宁瑶去卫生间收拾了一下，出来又玩了会手机，蒸的东西就差不多了。
她喝了一口牛奶，配着饺子跟地瓜，又是数着日子抠搜过日子的一天。
吃完早餐又瘫了会，就去跑步了，跑完步拉伸一下，接着打了一套拳。
时间又来到中午，华宁瑶蒸了一盅腊肠饭，加了些西红柿下去，还是得夸那冰箱，味道跟两年前差不多。
又炖了一盅西洋参鸡汤，西洋参还有三罐，倒是挺耐炖的，她还加了两片红参，补血补气。
说起来，她买的五指毛桃到底放哪去了，吃了三个冰箱的东西了，硬是毛线都没找到。
华宁瑶也不懂这些养生的东西咋吃，但是她爸妈经常给她弄，跟她说这个吃了对肝好，这个对肾好。
还有黄皮树根呢，她也
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